心理护航 阳光助考 ——蚌埠田家炳中学开展2022年中考心理辅导公益讲座活动

为了初三毕业生有更好的心态轻松应考，由蚌埠市教育局主办,蚌埠市未成年人心理健康辅导中心承办，蚌埠田家炳中学协办的“中考前的心理调适”公益讲座活动在学校一楼会议功能厅成功举办。蚌埠市未成年人心理健康辅导中心的吴松年老师为本次讲座的主讲人,蚌埠田家炳中学副校长武雪峰主持了本次讲座,初三年级的班主任老师和学生的家长们参加了本次讲座。

讲座伊始,吴松年老师用幽默诙谐的语言，针对初三学生的心理特点以及易出现的心理问题,结合当下热点问题,,把老师和家长们面对应考生的紧张心理逐渐舒缓开来。

接着，吴老师细致解读应考阶段孩子的心理表现：紧张焦虑、情绪波动、感到茫然、身心疲惫。而考出好成绩的要素是实力、技术、心态三者结合，缺一不可。在最后这半个月，良好的心态则能发挥主要的作用。作为家长，应做到温暖陪伴，智慧助考。家长应避免“过度”焦虑、过度唠叨；不宜过分关心或干涉；期望要合理；要多倾听、共情，走进孩子的内心世界，设身处地的理解；做好情绪管理，避免加重孩子的焦虑感。不随便传播小道消息，不迷信；饮食起居维持常态水平；物质准备必要提醒,不代替包办；进考场前不要对孩子再三叮嘱；不要追问孩子考得如何，尤其是第一场考试……

整场讲座中，家长们都认真聆听，反思学习。家长们不时举手发言,表达自己的一些看法,提出自己的一些疑问。针对部分家长提出的有关心理调节的问题,吴老师一一进行了答复,并晓之以理,让提问的家长不仅收获了解决问题的有效方法,更在心理上得到了极大的安慰。

参会家长们纷纷表示本次公益讲座活动真是一场“及时雨”，听完讲座后，他们能更好地理解中考生的学习压力和应考心理，更有信心去面对即将迎来中考的孩子们，争取做好孩子身后坚实而温暖的后盾。让我们一起祝愿学校参加2022年中考的初三学子们复习顺利，积极应考，金榜题名，无悔青春！（政教处）